Dokter Paparkan Obesitas Anak dan Langkah Pencegahannya

Jackiecilley.com – Obesitas pada anak menjadi perhatian serius yang harus dihadapi, sebagaimana diungkapkan oleh dokter spesialis anak Ria Yoanita. Ia menekankan bahwa obesitas bukan hanya masalah penampilan, tetapi juga meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis di kemudian hari, seperti diabetes dan penyakit jantung. Dalam wawancara terbaru, dr. Ria menjelaskan bahwa persepsi umum yang menganggap anak gemuk pasti sehat perlu diluruskan.

Pencegahan obesitas dapat dilakukan orang tua melalui beberapa langkah. Pertama, penyediaan ASI eksklusif dan makanan pendamping ASI (MPASI) yang tepat zaman dapat membantu membentuk pola makan yang sehat bagi anak. Selain itu, konsumsi gula tambahan, terutama dari minuman manis, perlu dibatasi guna menurunkan risiko obesitas.

Aktivitas fisik juga sangat penting. Anak-anak disarankan untuk lebih banyak bergerak dan bermain di luar rumah, serta dibatasi waktu menatap layar. Ria juga menekankan pentingnya tidur cukup, lingkungan yang mendukung pola makan sehat di rumah maupun sekolah, serta pemantauan rutin terhadap berat badan dan indeks massa tubuh anak.

Selain itu, rencana pemerintah untuk mengenakan pajak pada minuman berpemanis dinilai sebagai langkah yang efektif. Pengalaman di beberapa negara menunjukkan bahwa pajak tersebut dapat menurunkan konsumsi minuman manis dan, pada gilirannya, mengurangi prevalensi obesitas. Namun, efektivitas pajak akan tergantung pada besaran tarif, ketersediaan alternatif sehat, dan dukungan kebijakan lainnya seperti edukasi gizi.

Ria mengharapkan pendekatan terpadu dalam pencegahan obesitas anak, melibatkan keluarga, sekolah, dan pemerintah agar target tersebut tercapai secara efektif.